Memang suatu keharusan bagi kita untuk memilih pasangan hidup yang paling baik, paling cocok dan segala predikat "paling" lainnya yang bisa kita dapatkan, karena kita ingin segala sesuatu dalam hidup kita berjalan baik tanpa masalah. Tapi, apabila kita kembali melihat kedasar setiap hubungan, maka sesungguhnya masalah akan terus selalu ada. Kita hanya harus secara bijaksana memecahkan permasalahan yang terjadi, dan berbesar hati bahwa kekurangan adalah suatu hal yang pasti ada. Beberapa pasangan memiliki cara memperlakukan pasangan yang terlihat “manis”, namun sebenarnya hal tersebut sangat berbahaya. 

Pasangan = Prioritas utama 

Agung merupakan seorang freelancer yang memiliki pasangan bernama Ayu. Agung sangat menyukai Ayu dan bersedia melakukan apapun, menurutnya, pasangan merupakan seseorang yang harus diberikan segalanya. Seringkali Ayu meminta agus untuk menemaninya saat jam kerja. Agus tidak keberatan dan merasa bahwa hal tersebut merupakan permintaan yang memang harus dipenuhi. 

Bagaimana menurutmu? 

Banyak yang bilang bahwa pasanganmu adalah orang yang harus selalu kamu jaga dan perhatikan. Ya, itu benar. Namun apabila sudah mengganggap pasangan sebagai prioritas tertinggi dalam hidupmu, mungkin saja dapat dipastikan ada yang salah dengan cara berfikirmu tentang hubungan kalian. 

Pasangan kamu memang sesorang yang sangat penting dan harus kamu hargai, namun dengan memperlakukannya sebagai seseorang yang “overpower” hanya akan mengakibatkan kita tertekan. Banyak hal lain yang juga harus dilakukan dan diprioritaskan, dan sebagian besar secara tidak langsung juga menunjang hubungan lebih harmonis. Apabila kamu berada pada posisi ini, segeralah berkompromi dengan pasanganmu. Karena kita hidup didunia bukan cuma berdua. 

Pasangan yang merasa nyaman ketika diperlakukan sebagai prioritas utama setiap saat, saya pikir bukanlah pasangan yang baik. Setidaknya itu berarti dia tidak memikirkan keadaan sosialmu. 

Menganggap pasangan sempurna 

Ketika kita menemukan seseorang yang kita rasa merupakan orang yang paling cocok sebagai pasangan, kita akan menganggap apapun yang ia lakukan terlihat baik dan seperti yang diketahui, kita selalu berusaha terbaik pada awal hubungan. Semua terasa manis dan kita tidak ingin melewatkanya sedikitpun, masih ingat perasaan itu? 

Jangan selalu tertipu dengan persepsi saat perasaanmu bergejolak. 

Semua ke”sempurnaan” itu, cepat atau lambat akan kamu temukan kekurangannya, percayalah. Cukupkan dirimu pada sesuatu yagn memang menjadi prioritas kamu dalam membangun hubungan. Tentukan pasangan seperti apa yang benar kamu inginkan dan berpeganglah pada “minimal requirement” tersebut. Ketika kamu menemukan “kelebihan” lain setelahnya, bersyukurlah. 

Terlalu banyak kompromi 

Dalam hubungan memang pasti terjadi perselisihan persepsi, dan “win-win solution” yang disarankan adalah kompromi antara pasangan. Hasil dari kompromi merupakan kesepatan yang dianggap sebagai jalan tengah dari pendapat masing-masing. Sampai disini, tidak ada masalah. 

Masalah terjadi ketika kita over-used metode kompromi.

Apapun yang jika dilakukan dengan berlebihan tidak akan baik, prinsip tersebut mungkin sesuai dengan keadaan ini. Lakukan kompromi “hanya” pada saat benar-benar diperlukan karena dampak keputusan memiliki pengaruh besar pada kedua belah pihak. 

Sebagai contoh; kompromi diperlukan dalam memilih lokasi tempat tinggal, karena hal tersebut mempengaruhi jarak tempuh satu sama lain, sedangkan permasalahan semisal : warna walppaper kitchen, atau jenis gadget, seharusnya tidak perlu kompromi karena dampaknya merupajan sesuatu yang tidak terlalu mempengaruhi secara signifikan. Untuk hal ringan tersebut cukup berikan pendapat dan berikan keleluasaan pada pasangan untuk menentukan pilihan. Jangan mempersulit hubungan. 

Tidak ada formula yang pasti dalam hubungan. Cara ekstrim diatas pun mungkin saja cocok untuk beberapa pasangan, namun dapat dipastikan bahwa dampak yang ditimbulkan sebanding. Jadi, buat apa memiliki cara yang menarik namun beresiko membuat depresi dan merusak hubungan? Saya pikir lebih baik jika hubungan tidak terlalu intensif, namun dapat bertahan lebih lama.

Continue reading

Share:

    "Pernahkah kamu gugup ketika akan bertemu orang baru yang belum dikenal?" 

    Mungkin saja dia adalah sekedar calon client, patner bisnis atau seseorang yang bernilai sangat penting dan mempengaruhi alur kehidupan kamu, seperti calon mertua? yes, semua orang pasti pernah merasakan hal tersebut, yang berbeda hanya respon dan - tentu saja - tingkat keterpaksaan, karena sudah pasti tidak ada individu yang berada dalam keadaan tidak nyaman tanpa alasan kan?

Berpenampilan menarik dan bersemangat

   Penampilan pertama akan meninggalkan kesan yang paling melekat. Lakukan analisa mengenai preferensi lawan, kemudian kombinasikan dengan passion kita. Jangan melupakan faktor kenyamanan kita, tapi tetap buat mereka memandang kita secara wajar, tanpa rasa jijik. ini wajib!!!

Buat mereka membicarakan passion nya

  Saat kita berbincang, cari kesempatan mencari tahu passion apa mereka sukai. Kita dapat mengarahkan pembicaraan ke materi tertentu yang kita duga, untuk menguji tingkat ketertarikan mereka. 

    Untuk lebih lancar mungkin dapat menggunakan generalisasi, misalnya pria dewasa umumnya akan menyukai  itu sport, game, atau bisnis. Wanita? tentu saja umumnya menyukai gosip, fashion, atau anak-anak mereka yang sukses.

Jadi pendengar yang baik dan aktif

   Rekatkan ikatan emosi kita pada lawan bicara dengan menjadi pendengar yang baik, diselingi dengan respon yang mengekspresikan emosi. 

    Ketika mereka melihat ketertarikan kita terhadap pembicaraaan yang mereka sampaikan, hal tersebut akan memperkuat ikatan secara tidak sadar. Sudah menjadi insting manusia untuk berbagi kepada orang yang dipercaya,dan disukai. 

Gunakan gestur 

    Tunjukaan gestur ketertarikan kita secara positif dengan cara memandang mereka dengan fokus pada saat berbicara dan mengabaikan hal lain disekitar. Perlakuan ini akan membuat mereka merasa diterima baik dan istimewa

Laughing

    Setiap orang menyukai kegembiraan, dan kegembiraan dapat direpresentasikan oleh senyuman dan tawa. Usahakan untuk membaca suasana dan berikan lelucon ringan. Resiko memang sebanding dengan hasil, tetapi sebaiknya tetap menghindari materi sensitif seperti SARA. Ketika kita bisa membuat mereka tersenyum, langkah selanjutnya akan menjadi lebih mudah daripada yang kita bayangkan. 

   Pada dasarnya, setiap orang lebih tertarik pada apa yang kita lakukan daripada apa yang kita rasakan, oleh karena itu pada saat melakukan interaksi seperti percakapan, jangan terlalu fokus pada diri sendiri dan berikanlah kesempatan pada lawan untuk mengungkap pribadi mereka dan membuat mereka nyaman tanpa perlu bersusah payah. 

Continue reading

Share:

    

Saat kita melakukan instrospeksi diri, mungkin sangat mungkin akan terjadi kebingungan untuk memulai darimana proses tersebut untuk dapat menggambarkan posisi kita. Pertanyaan-pertanyaan berikut mungkin dapat menjadi acuan bagi kita untuk dapat memperjelas keadaan kita.  

Apa yang paling berharga dihidupmu?

Apa yang akan kamu lakukan bila memiliki kebebasan finansial?


Apa jenis cerita atau buku apa yang kamu sukai?

Apa jenis tulisan/tayangan yang dapat membuatmu terbawa emosi sedih dan marah?

Apa yang ingin kamu rubah dari diri kamu, atau dari dunia ini

Apa yang paling kamu banggakan dalam hidupmu?

Kapankah kamu paling bahagia?

    Seharusnya, kamu bisa menjawab semua hal tersebut. Mungkin sedikit rahasia, entah karena terlalu naif atau merasa memalukan dan tidak pantas, namun berusahalah untuk jujur setidaknya pada diri sendiri. Kita semua memiliki flaws, menyadarinya jelas tidak akan merugikan, tapi membuatmu lebih memahami diri sendiri dan meredam sedikit keangkuhan. 

    Terimalah dirimu, bersyukur dan berbahagialah, karena pasti bersamanya engkau akan menikmati hidup hingga akhir masa. 

Continue reading

Share:

Mental kuat dan gigihnya usaha, merupakan kombinasi dalam kesuksesan mencapai keinginan. 

    Dalam menghadapi berbagai masalah, sudah pasti terdapat kegagalan yang terjadi. Bagi mereka yang bermental lemah, kegagalan dapat berdampak besar dan mungkin akan menyebabkan trauma. Sikap mental yang kuat dapat dinilai terutama pada saat kamu dapat merespon dengan baik atas masalah yang terjadi.

Tidak pernah terburu-buru   

    Mereka yang bermental kuat akan bersabar dan dengan tenang merencanakan tindaklanjut, daripada dengan tergesa merespon tanpa rencana yang jelas. Pemikiran yang logis perlu digunakan dalam mempertimbangkan apa yang harus dilakukan, bukan hanya terbawa perasaan.

Tidak menyalahkan keadaan

    Setiap keadaan buruk memiliki sisi positif, dan seringkali tidak ada yang benar-benar salah. Mencari kesalahan bukan merupakan pilihan utama, namun cara menyelesaikan masalah tersebutlah poin yang benar-benar harus diperhatikan. 

Konsisten prinsip

   Memiliki prinsip yang kuat berarti telah meyakini dengan sungguh-sungguh konsep yang dipercayainya. Mereka dengan mental kuat tidak mudah untuk dipatahkan hanya dengan opini, bahkan sebaliknya, keberadaan mereka akan mempengaruhi opini orang lain. 

Fokus produktivitas

    Daripada hanya cemburu pada keadaan orang lain, mereka akan lebih merasa tertantang untuk meningkatkan produktivitas untuk dapat mencapai tujuan mereka. Bagi mereka, hal yang tidak menghasilkan apapun tidak layak untuk ditiru.

Terpaku masa lalu

    Belajar dari kesalahan lebih mereka utamakan daripada hanya berdiam diri dan meratapi kegagalan yang  telah terjadi. Dengan mempelajari masa lalu, mereka dapat menjadikan kesalahan tersebut sebagai peningkat potensi keberhasilan dimasa depan. 

Takut dengan resiko

    Meskipun bukan seseorang yang gegabah dalam mengambil keputusan, namun setelah memperhitungkan dengan seksama  resiko yang mungkin terjadi, mereka tidak akan mudah mundur. Lagipula, secara matematis terdapat korelasi antara resiko dan keuntungan. 

Tidak mencoba untuk menyenangkan orang lain

        Terakhir, mereka tidak pernah berusaha hanya untuk menyenangkan orang lain. Mereka percaya apapun kondisi yang diterapkan, selalu ada orang lain yang tidak merasa senang. Selama hal tersebut bukan merupakan gangguan dan merugikan, mereka akan terus melanjutkan apa yang mereka mulai.

    

    Dengan menerapkan mental positif disertai dengan kegigihan dan ketekunan pada usaha yang kamu lakukan, maka hampir dapat dipastikan bahwa  cepat atau lambat, harapan yang kamu inginkan akan segera terwujud.

Continue reading

Share:

Membangkitkan kembali motivasi yang pudar, terkadang lebih sulit daripada menemukannya.

    Dalam menjalani kehidupan, beberapa kebiasaan yang kita lakukan terkadang berbanding terbalik dengan tujuan. Meski tidak secara langsung, namun perlahan kebiasan-kebiasan buruk ini dapat menghilangkan semangat dan menjauhkan kita dari tujuan hidup.

Terlalu membandingkan 

    Membandingkan diri dengan orang lain merupakan cara cepat untuk kehilangan motivasi dan semangat. Kita akan tanpa sadar memikirkan berbagai proses berat agar dapat mencapai pada posisi yang telah dicapai orang lain, dan kebingungan untuk memilih bahkan memulai langkah. Semakin tinggi perbandingan yang kamu lakukan, logika akan mulai memberikan rasionalitas kemungkinan, dimana pada tahap ini motivasi kamu cenderung tidak mampu bertahan.

    Ada baiknya jika kamu dapat memberitahukan kekaguman kamu kepada orang tersebut secara langsung dan menjadikan dia sebagai mentor untuk berkonsultasi dalam mencapai kesuksesan.

Berlebihan memikirkan hasil akhir

    Memang tidak ada kesalahan dalam memperhitungkan resiko dan rasio antara profit -benefit, namun terpaku pada hasil akhir adalah cara yang buruk dalam mengerjakan sesuatu. Jangan pernah lupa untuk selalu menikmati setiap proses, karena semakin berkesan sebuah proses akan meningkatkan penghargaan kita atas hasil akhir.

Tidak memperhatikan kesehatan 

"Health is not everything, but everything is nothing without it." 

    Sesibuk apapun kita, jangan pernah lupa untuk menjaga kesehatan. Kunci dari seluruh kelancaran rencana kita adalah keberadaan kita dalam keadaan sehat dan mampu beraktivitas normal. Pada akhirnya, kita juga ingin menikmati kehidupan juga, bukan ?

Tanpa target

    Selalu berikan target pada setiap waktumu. Mungkin memang benar bahwa tidak semuanya dapat kita kerjakan dengan sempurna, namun dengan membuat konsep target dalam keseharian, pola pikir kita akan menyesuaikan dalam memprioritaskan apa yang akan dilakukan selanjutnya. Uniknya lagi, proses tersebut akan terjadi natural sehingga seringkali kita tidak akan membuang waktu pada kegiatan yang percuma.

Menunda

    Penundaan merupakan bentuk kompensasi dari pembatalan. ketika kita telah memutuskan menunda, maka hanya ada dua kemungkinan. Pertama, rencana tersebut harus dikerjakan dengan waktu yang lebih singkat, atau kedua, rencana tersebut gagal. Cara terbaik menghindari penundaan adalah dengan menunda penundaan tersebut, alias melanjutkan pekerjaan terlebih dahulu. 

    Setelah berhasil mengatasi kebiasaan buruk diatas, kita akan memiliki sebuah rutinitas dan kebiasaan baru yang positif. Rasakan perubahan besar pada semangat, motivasi diri dan gaya hidup yang kamu alami.

Continue reading

Share:

Mindset adalah kumpulan sikap yang dimiliki oleh seseorang.

    Setiap orang memiliki mindset yang berbeda, semisal ketika mengalami kegagalan,mungkin ada beberapa yang menjadikannya suatu cara untuk berkembang dengan mengambil pelajaran dari kesalaha atau kegagalan, tapi sebagian yang lain menganggap kegagalan 

    Permalasahan yang kita miliki sekarang adalah kecenderungan untuk melihat kesuksesan sebagai suatu formula, kita mempelajari seluk beluk dan berharap mendapatkan kesusksesan dengan jalan yang telah kita pelajari dan mengesampingkan bahwa banyak faktor luar yang berpengaruh pada hasil. 

  

  Mempelajari mindset untuk sukses merupakan jalan terbaik untuk dapat menjalani hidup dengan lebih terarah. Dengan mindset yang tepat, berbagai permasalahan yang muncul diluar rencana dapat kita tangani dengan sikap yang lebih baik. 

Tantangan sebagai kesempatan

    Cobalah untuk melihat suatu tantangan hidup sebagai suatu kesempatan menilai diri, jangan menganggap suatu tantangan sebagai maslah yang menyulitkan karena pada dasarnya, keberadaanya merupakan keperluan diri kita untuk dapat terus mengembangkan diri menjadi lebih dari sebelumnya.

Terima kenyataan pahit

    Terimalah kenyataan pahit yang mungkin kamu miliki. Beberapa keadaan tidak dapat dijadikan penyesalan atau untuk diratapi. Teruskan mempercayai bahwa setiap orang diciptakan setara, kelemahan disatu sisi secara logis pasti memiliki kelebihan disisi lain. Fokuslah untuk mencari kelebihan tersebut dan syukuri keadaan kita saat ini. 

Hasil bukan segalanya

    Ya, hasil bukan segalanya. Sadarilah hal tersebut dari awal melakukan sesuatu, karena begitu kita telah mencapai batas akhir maka proses itu telah lewat dan tidak dapat diulang lagi. Kita hanya dapat menjalani satu waktu pada satu masa. Pemandangan yang kita dapatkan pada saat perjalanan akan menjadi kenangan yang lebih indah daripada saat kita mencapai tujuan. 

Melihat kesempatan

    Selalu melihat kedepan. perkirakan lah kesempatan yang mungkin dapat kita gunakan diasa yang akan datang dan persiapkan diri untuk menghadapinya. Ketika kesempatan tersebut tiba, persiapan kita yang telah tersusun baik akan dengan mudah menyelesaikannya.

Kritik membangun fokus masa depan

    Terima kritikan dari sekitar dan gunakan sebagai cara untuk membangun diri. Pastinya selalu ada kritikan yang bertujuan negatif, namun hal tersebut merupakan ujian bagi kita. Pada akhirnya mereka yang mengkritik adalah orang yang dengan bersusah payah memperhatikan kita, berterimakasihlah.

    Selalu tetapkan target dalam setiap waktu yang kita miliki, tingkatkan produktivitas. Semakin lama kita akan semakin sadar betapa berharganya waktu kita apabila dipergunakan sia-sia untuk memikirkan sesuatu yang negatif atau hanya berdiam diri. 

Continue reading

Share:

Bermalasan mungkin akan selalu menggoda, tapi bekerja dapat memberikan perasaan puas jiwa.

    Kemalasan merupakan kebiasaan alami yang dimiliki setiap individu, mungkin disebabkan ketiadaan kewajiban, tidak tahu mau mengerjakan apa, cara untuk menunda, atau karena kehilangan motivasi untuk melakukan apapun.

    Apapun yang menjadi alasannya, apabila kemalasan sudah mengganggu keseharian dan menjadi kebiasaan, maka cepat atau lambat akan mengakibatkan kesulitan. Menghindari kesulitan akibat kemalasan tersebut dapat menjadikan kita lebih produktif dalam hidup.

Menetapkan target

   Rencanakan waktumu, beri limit waktu untuk setiap pekerjaan dan bagi pekerjaanmu hingga tidak tersisa waktu bermalas-malasan. Selain menghindari kebiasaan buruk, dengan cara ini semua pekerjaan akan selesai dengan lebih cepat.

    Jangan terlalu kaku, izinkan dirimu istirahat apabila ternyata memang ada sisa waktu berlebih dari yang telah dijadwalkan, anggaplah hal tersebut sebagai suatu bonus.

Manajemen kondisi lingkungan

    Lingkungan memiliki dampak yang besar terhadap kebiasaan seseorang. Saat kita berada disekitar orang yang menganggap bermalasan merupakan hal wajar, maka tanpa kita sadari pemikiran kita beradaptasi dan menganggap hal tersebut bukan suatu keburukan. Bersih dan rapikan lingkungan sekitar, karena lingkungan yang berantakan juga dapat mengganggu fokus dan meningkatkan perasaan malas. 

Bantuan orang lain

    Mencari teman dengan satu passion merupakan solusi yang baik, mintalah untuk mengingatkan jadwal yang telah kita susun sehingga secara tidak langsung kita akan merasa berkewajiban menyelesaikannya. Untuk sesuatu yang dapat kita lakukan bersama seperti jogging atau gym, kita dapat membuat komunitas agar kita terus bersemangat. 

Berdoa dan self-talking

    Saat mulai merasa malas, kita dapat memberikan dorongan motivasi positif kepada diri kita sendiri dengan mengucapkan kalimat seperti ;"Aku harus melakukan hari sekarang, demi kebaikan diriku dimasa depan"; akan sangat membantu memberikan inspirasi dan semangat. Jangan lupa untuk berdoa kepada tuhan sehingga semua menjadi lebih lancar .

Rutinitas pagi

    Buat suatu kebiasan pagi yang wajib kita selesaikan. Tidak perlu hal yang berat, cukup meminum 2 gelas air putih, push-up 2 set atau sekedar merapikan tempat tidur. Keberhasilan untuk mencapai target harian dipagi hari akan membuat kita terus bersemangat sepanjang hari. 

Pola tidur dan bangun

    Tidak ada yang dapat menggantikan tidur. Kekurangan jam tidur dan istirahat membuat kita kehilangan fokus dan munculnya perasaan malas. Buatlah kebiasaan tidur yang baik dan sesuai, jangan menggunakan layar elektronik menjelang tidur karena terbukti dapat merusak ritme tubuh.

    Jadi, mengapa meneruskan untuk bermalas-malasan jika kita tahu bahwa banyak hal yang bisa kita capai hanya dengan memulai untuk aktif mengerjakannya?

Continue reading

Share:

Kadang suatu kesalahan dapat membuat seseorang merasa jatuh terlalu dalam, hingga merasa mereka tidak pantas dimaafkan.

 Jika kita telah melakukan kesalahan besar, terlalu keras memberikan hukuman pada diri sendiri bukan hal yang baik. Hadapi konsekuensi secara wajar dan terimalah bahwa semua kesalahan tersebut merupakan akibat dari ketidakmampuan, namun hindari untuk menyalahkan diri sendiri secara negatif dengan cara menghakimi diri sendiri dan tenggelam dalam perasaan cacat.

    Ketidakpuasan pada diri sendiri tidak akan pernah mendorong kita untuk menjadi lebih baik, Perasaan tidak pantas dan ketidakpercayaan atas kemampuan diri selanjutnya akan mengganggu interaksi kita dengan sekitar. Pikiran mungkin akan diselimuti pesimistis akan masa depan dan apapun yang kamu lakukan sekarang akan terdampak, kesehatan fisik pun akan mulai menurun.

    Ketika sudah menerima kesalahan kesalahan kita, kontrollah dirimu dan jangan biarkan pemikiran negatif tersebut menguasai. Terus fokus pada hal positif dari setiap keadaan, hentikan membandingkan keadaan kita dengan orang lain. Kembangkan dirimu dari kritik yang membangun 

    Sebagai manusia, sudah suatu kewajaran apabila kita melakukan kesalahan. Tidak ada seorangpun di dunia ini yang lepas dari kesalahan dalam hidupnya, namun dari kesalah tersebut kita seharusnya dapat belajar untuk meneruskan dan menghargai kehidupan dengan lebih baik. 

Continue reading

Share:

Jika motivasi adalah kunci yang dapat membuat kita bersemangat, maka bagaimana cara kita untuk tetap termotivasi ?

    Ketika kita sudah menetapkan tujuan dan target yang jelas dalam hidup kita, tentu saja akan lebih mudah bagi kita untuk fokus menentukan langkah yang tepat yang diperlukan untuk merealisasikan apa yang diinginkan. Kita hanya perlu tetap berada dijalur yang telah kita rancang dan bertahan hingga semua tercapai. 

    Akan tetapi, rencana terbaik kita yang semula merupakan hal istimewa seiring waktu akan terlihat terlalu besar dan kita merasa kehilangan motivasi serta merasa tidak sanggup atau tidak bernilai untuk diteruskan lebih lanjut. Beberapa cara berikut mungkin dapat dilakukan untuk menghindari kegagalan pencapaian dan tetap termotivasi.

Rencanakan diawal hari

    Pahami dengan jelas tujuan rencana kita hari ini, jangan biarkan ada kesempatan keraguan kecil yang dapat menggagalkan rencana besar kita. Ingat kembali apa yang mendasari dibalik kenapa kita melakukan hal tersebut, tanamkan rencana ini berharga untuk masa depan kita.

Evaluasi

    Cobalah melihat hasil pencapaian kamu sampai saat ini, sedikit berpuas bukanlah suatu kejahatan bukan? dengan melihat capaian-capaian kita dapat mengasumsikan potensi besar yang kita miliki. Buatlah statistik singkat menggunakan aplikasi atau catatan sehingga lebih terlihat seluruh progress kita, secara psikologis kita selalu menyukai melihat kemajuan dari hasil kerja keras kita. 

Kerjakan hal sulit di awal

    Setelah melalui kejadian yang kita nggap sebagai sesuatu yang berat , pekerjaan berikutnya akan lebih ringan dan dan pasti bisa dengan mudah. Kesegaran dan semangat pagi hari akan membantu kita untuk menyelesaikan tugas utama. Selain itu, Keberhasilan menyelesaikan tugas utama diawal akan membuat kita lebih menikmati sisa hari kita 

Istirahatlah

    Jangan melupakan istirahat. Istirahat dengan cukup akan membantu kita tetap  fokus dan kreatif untuk dapat menyelesaikan hambatan masalah dengan sukses.

Lakukan Hobi

    Pergilah untuk refreshing dengan mengerjakan hobi, hal ini membantu mengisi kembali semangat dan menyiapkan diri kita lebih baik.

You are the best

    Semua yang kita miliki adalah hasil perkataan, pemikiran dan perbuatan kita. Selalu yakini bahwa kita telah memilih yang terbaik. Konsisten dan percayalah bahwa semua akan berakhir dengan baik dengan semua pencapaian sesuai rencana.

Continue reading

Share:

Takut adalah mekanisme pertahanan dari hal yang merugikan. Takut yang berlebihan, pertanda ketiadaan pengetahuan. 

    Sekali waktu, cobalah putuskan untuk mengerjakan langsung apa yang kamu takuti selama ini, percayalah bahwa akan terbuka perspektif yang lebih nyata tentang rasa takutmu. Meskipun dengan cara yang lebih keras dan terlalu beresiko, kesadaranmu akan dipaksa untuk membedakan kenyatakan dan khayalan. 

Continue reading

Share:

  "Jangan terlalu berasumsi terhadap pendapat orang lain, kita bukan pembaca pikiran."

    Saat kita memikirkan pendapat orang lain tentang kita, pastinya kita menggunakan pola pikir serta perspektif sendiri ketika mendefinisikan ketidaknyamanan. asumsi tersebut jelas tidak berdasar sebab kita tahu bahwa setiap orang memiliki permasalahan dan karakteristik sendiri-sendiri atas setiap hal. Saat menyadarinya kita mungkin sudah terlambat, bahwa pada akhirnya mengkhawatirkan terlalu berlebihan akan pendapat orang lain itu tentang suatu hal bukanlah sesuatu yang sama sekali tidak berdasar dan hanya memuaskan diri secara semu.

    Fakta yang harus kita sadari bahwa, ketika kita  ketakutan karena mungkin orang lain menganggap kita kurang baik atau buruk, pemikiran kita sudah mulai dipenuhi sesuatu yang negatif. percayalah satu-satu nya yang dapat kita kendalikan dengan lebih leluasa adalah emosi kita sendiri, berhenti mengotori pemikiran kita dengan hal-hal negati tersebut dan mulailah memikirkan sesuatu yang lebih mencerahkan. gembirakanlah hatimu.

    Ketika memadang sekelilingmu, jangan pernah lupakan bahwa semua hal yang buruk, yang kita takutkan, dapat saja terjadi kepada mereka, dan sebaliknya bahwa kebahagiaan mereka yang kita lihat, bisa saja kita juga dapatkan. kita memiliki kesempatan yang sama untuk bahagia, dan semua orang tidak ada yang sempurna. belajarlah untuk terus memahami setiap kekurangan.

    Dalam keterpurukan cobalah tetap konsisten yakin pada tujuan, karena semanis apapun orang lain berbicara, pada akhirnya kita lah yang akan menghadapi dan mengerjakan semuanya. Jangan menganggap seseorang berpendapat tentang dirimu dan mempercayainya sepenuh hati, karena sudah terbukti tidak ada seorangpun didunia ini yang lebih memahami kita daripada kita sendiri.

Continue reading

Share:

    Sebagai manusia secara lahiriah kita pasti ingin terlihat menarik dimata orang lain. Seringkali kita menganggap memperbaiki penampilan adalah caranya, namun cara tersebut mungkin hanya akan berdampak pada jangka pendek. Pada jangka waktu yang panjang, ketertarikan seseorang lebih menghargai pola pikir dan cara menempatkan diri. Memakai pakaian yang sedang terbaik memang bukan kesalahan, tapi poin berikut merupakan hal pentingyang dapat membuat kita lebih menarik dimata orang lain. 

Keterbukaan dan transparansi

    Ketika ketika sedang berinteraksi dengan orang lain, pastikan kita terlihat terbuka dan transparan mengenai apa yang kita ucapkan dan lakukan. Hindari melakukan kebohongan-kebohongan kecil terutama terhadap orang baru dikenal, sampaikan informasi dengan baik dengan tetap berasumsi bahwa orang tersebut belum mengetahui apa yang kita sampaikan. Dengan melakukan hal tersebut orang lain akan merasa bahwa kita merupakan orang yang dapat dipercaya, meskipun pada sebagian kasus informasi yang kamu sampaikan sudah ia ketahui, namun pembawaan ini dapat membuktikan kepercayaan kita pada mereka, dan orang lain cenderung mempercayai orang yang mempercayai mereka.

Percaya bahwa dirimu menarik

    Pemikiran kita sangat mudah ditipu, apakah anda setuju? Ketika kita melihat seseorang terhipnotis, mereka percaya informasi yang mereka miliki adalah kebenaran dan bergerak dengan kepercayaan tersebut. Pemiran bahwa kita menarik juga dapat ditanamkan dengan cara meningkatkan kepercayaan diri kita dan mempercayai bahwa diri kita menarik.

    Tentu saja kita harus berhati-hati dan memahami dengan jelas perbedaan antara percaya diri dengan kesombongan, karena kedua hal tersebut memiliki cara yang cenderung sama namun dampak yang ditimbulkan jauh berbeda.

Jangan banyak mengeluh

   Tidak seorangpun senang mendengarkan keluhanmu terus menerus, percayalah bahwa keluhan berlebihan dan tidak pada tempatnya hanya akan memperburuk keadaanmu. Mulailah fokus untuk bersyukur atas hal kecil yang kamu dapatkan dan sebarkan emosi positif tersebut kepada orang lain. 

Lakukan kontak mata

    Dengan melakukan kontak mata pada sesorang, secara psikologis mereka akan merasa diutamakan dan dihargai sebagai individu. kontak mata yang tepat dapat memperkuat koneksi yang terjadi dalam interaksi, namun tetap harus diperhatikan cara memandang yang kurang tepat, ataupun pada kondisi yang kurang baik hanya akan membuat mereka merasa terancam dan menutup diri.   

Gunakan postur dan gestur yang sesuai

    Impresi awal adalah penentu banyak hal, bisa saja impresi yang buruk membuat seseorang antipati terhadap kita karena dinilai bukan seseorang yang dapat diandalkan. Sebagai contoh, seseorang yang pada cenderung untuk menundukkan kepala terlalu dalam dan terlalu sering akan dianggap sebagai pemalu, tidak ingin bergaul, menyembunyikan sesuatu dan tidak menganggap sekitarnya menarik.  

Tersenyum dan tertawa

    Kebahagiaan dapat dibagikan melalui senyuman dan tawa, serta tentu saja kita percaya bahwa kebahagiaan merupakan obat yang paling baik bagi semua orang. Hal yang menarik adalah senyuman maupun tawa dapat menular dan direspon sangat baik oleh orang lain. Mungkin memang harus berhati-hati dalam memilih candaan ringan yang tidak bersifat menyerang siapapun, namun ketika kita berhasil melakukannya maka kita akan menarik perhatian mereka berkali-kali lipat.

Pendengar yang baik dan respon yang lembut

    Terutama dalam interaksi person-to-person, mendengarkan selalu menjadi hal yang baik dan meningkatkan keintiman. Buka pikiran kita mengenai permasalahan yang sedang disampaikan dan berikan respon yang lembut. Jangan pernah sekalipun untuk menghakimi permasalahan orang lain, tetaplah memahami bahwa setiap orang memiliki caranya sendiri-sendiri dan solusi kita tidak selalu benar dan sesuai untuk mereka.

Percakapan yang dalam

    Teruslah menyampaikan pesan yang bersifat universal dan positif, orang lain  lebih menghargai kita ketika meekspresikan nilai-nilai yang baik (bahkan meskipun mereka sudah mengetahuinya) dibanding pembicaraan kosong. Pepatah mengatakan, lebih baik diam membisu dan tenggelam dalam pemikiran daripada berbicara dalam keraguan.

Tetap menjadi diri sendiri

    Dalam setiap kesempatan, tunjukkanlah karaktermu sendiri. Kita memang dapat terpengaruh oleh beberapa panutan, namun kita bisa membawakan hal tersebut dengan sedikit improvisasi yang menjadikannya karakter dalam kepribadian kita. Hindari meniru sepenuhnya cara-cara yang dilakukan orang lain, karena hal tersebut dapat merusak citra kita. Jangan biarkan kita membohongi diri sendiri. Buat diri kita nyaman dengan menerima keadaan kita sepenuhnya. 

    Jadilah lebih menarik menggunakan kebaikan-kebaikan yang ada dalam kepribadian kita. jangan malu memiliki kesalahan maupun kelemahan. Setiap orang mengetahui bahwa kesempurnaan adalah sesuatu yang mustahil. Yang terbaik adalah bersikap tetap jujur dan sederhana dalam setiap keadaan.

Continue reading

Share:

    Umumnya kita seringkali menginginkan semua pekerjaan dapat kita selesaikan dengan hasil maksimal tepat pada waktunya, namun hingga akhir batas waktu kita cenderung hanya berangan dan pada batas akhirnya kita mengerjakannya dengan terburu-buru kemudian memberikan kompensasi berupa pekerjaan asal selesai. terdengar familiar? 

    Kalo iya, maka mungkin hal dibawah ini dapat menjadi referensi untuk kalian dalam meningkatkan produktivitas sehingga seluruh pekerjaan yang kita miliki dapat diselesaikan dengan cara yang lebih baik dan beradab 😄. 

1. Plan and Priority

Pada setiap malam atau setiap selang waktu tertentu (misalnya seminggu atau sebulan), buatlah daftar secara umum mengenai pekerjaan yang ingin kita lakukan setiap hari, kemudian dari daftar tersebut buatlah skala prioritas sesuai dengan tingkat pentingnya pekerjaan tersebut. 

Jangan terlalu berambisi melakukan banyak pekerjaan pada awal perencanaan, berikanlah jumlah pekerjaan dan jeda istirahat yang rasional. Semakin lama kita melakukan perencanaan ini maka kita akan semakin mengenali dan pandai menilai seberapa besar kapasitas dirimu dalam melakukan berbagai jenis pekerjaan.

  

2. Hindari gangguan!!!

Saat memulai pekerjaan, pastikan semua hal yang berpotensi mengganggu konsentrasi sudah diminimalisir atau dihilangkan. Cobalah untuk bertahan sekitar 10 menit lebih lama untuk tidak mengikuti keinginan bermain game, membuka media sosial, maupun sekedar mengecek feed, biasanya sebelum 10 menit berlalu kita sudah terlupa keinginan tersebut dan kembali konsentrasi pada hal yang kita  kerjakan. Jangan pernah menuruti keinginan untuk cheating dengan mengambil jeda dengan alasan "sebentar", karena kita sama-sama tahu bahwa "sebentar" pada saat bekerja itu tidak sebentar😓.

3. Waktu dan tempat

Setiap orang memiliki tempat dan waktu yang paling optimal dalam melakukan pekerjaan, ya mungkin yang bekerja sebagai employee atau mahasiswa memiliki tempat dan waktu rutin di kantor dan kampus, namun yang dimaksud disini adalah kombinasi favorit kita yang unik pada setiap individu. Semisal saya memiliki kenyamanan berada di mid-area apabila melakukan pekerjaan crowded-indoor, namun sebaliknya saya menyukai area samping yang lebih sepi dan tenang apabila bekerja outdoor. Tentu saja ini disesuaikan lagi dengan jenis pekerjaan serta kenyamanan masing-masing ya...

4. Posisi dan gesture

Salah satu hal yang penting dan banyak meningkatkan produktivitas menurut saya adalah posisi dalam melakukan setiap pekerjaan. Mulai saat ini, cobalah untuk melakukan semua pekerjaan dengan posis ergonomis dan menggunakan gestur tubuh yang baik. Apabila anda dalam posisi duduk, pastikan tulang punggung anda melurus, bahu anda terbuka lebar dan jangan menundukkan leher berlebihan,serta posisikan kaki anda senyaman mungkin. Sedangkan apabila anda sedang dalam keadaan berdiri,  tegakkanlah kaki anda secara maksimal, bernafaslah dengan maksimal, pandangan mata kedepan dan gunakan gerakan tangan untuk memperjelas maksud anda. Jangan lupa untuk selalu berfikiran positif!

5. Boosting routine 

Keunikan dari tiap individu adalah rutinitas awal yang berbeda-beda dalam memulai pekerjaan. kita harus mengenali diri sendiri dan mengetahui rutinitas apa yang saat kita lakukan dapat menambah kepercayaan dirimu untuk berkonsentrasi menyelesaikan pekerjaan yang sedang dihadapi. Rutinitas ini tidak berhubungan dengan pekerjaan, namun dapat meningkatkan kemampuan kita secara psikologis. Beberapa orang mungkin memulai hari hebatnya dengan secangkir kopi, musik yang disukainya, berolahraga ringan, atau hanya dengan mencium aroma tertentu.

Dan pada akhirnya hal yang menjadi dasar dari seluruh perencanaan adalah pelaksanaan. Yap, mengetahui semua hal diatas tidak akan membantu menyelesaikan pekerjaan apalagi meningkatkan produktivitas anda. Hal paling awal dan paling wajib kita kerjakan adalam memulai. 

So please, start now.

Continue reading

Share: